Co je gynekologické vyšetření, jak probíhá, jak často jej absolvovat a jaké má přínosy?

Pravidelně gynekologické prohlídky jsou pro mnohé ženy pouze nutným zlem, ale ve skutečnosti mají velký význam pro zdraví jejich pohlavní soustavy i kvalitu sexuálního života. Platí to už u dívek, dětí na začátku puberty iu žen v menopauze.

Jsou situace, kdy se nedoporučuje provádět, například během menstruace, někdy je zase její absolvování rizikem, například před menstruací, jindy nutností, například před těhotenstvím a porodem. Jak ale takové vyšetření probíhá, jaký je jeho postup, co zahrnuje a jaké má zdravotní výhody pro prevenci onemocnění?

Gynekologické vyšetření, jeho význam a benefity

Gynekologická prohlídka je nedílnou součástí zdravotní péče o tělo ženy a má neocenitelný význam pokud pro kvalitu jejího reprodukčního zdraví.

Toto vyšetření, které by mělo být součástí každé zdravotní péče, zahrnuje kontrolu všech ženských reprodukčních orgánů. Přes fyziologické vyšetření, diagnostické postupy typu cytologické vyšetření, ultrazvukové skenování a testy na sexuálně přenosné infekce dokáže gynekolog identifikovat už na začátek problémy.

Důležitost tohoto vyšetření spočívá ve schopnosti včas odhalit a reagovat na gynekologická onemocnění a to od infekcí a zánětů až po vážnější stavy typu cysty či nádory. Kromě prevence má význam také pro rychlejší léčbu akutních onemocnění.

Aby však byly všechny tyto zdravotní výhody využity, je třeba gynekologické vyšetření absolvovat pravidelně. Jen díky tomu má význam například pro prevenci rozvoje rakoviny děložního čípku nebo podporu plodnosti a reprodukčního zdraví. Kromě toho slouží návštěva gynekologa také jako poradenství pro antikoncepci či menopauzu.

Co vše zahrnuje příprava na prohlídku a vyšetření

Příprava na prohlídku a vyšetření není náročná, stačí jen dodržet některá pravidla a principy, ať už jde o hygienu, holení nebo pohlavní styk.

Mezi nejdůležitější oblasti přípravy patří tyto:

Hygiena: Hygiena je klíčovou součástí přípravy na gynekologickou prohlídku a vyšetření a má vliv na přesnost výsledků a minimalizaci rizika infekcí. Základem je dodržování hygienických zásad, mytí a čištění intimních oblastí před návštěvou gynekologa, což pomáhá zredukovat přítomnost bakterií i mikroorganismů.

Holení se: Tento krok není povinen, ale může přispět k osobnímu pohodlí některých žen. Důležité je však, aby se holení provádělo opatrně, protože tak umíte nejlépe předejít podráždění a poraněním. Ty by mohly ovlivnit vyšetření nebo zvýšit riziko infekce. V každém případě, po oholení se je aplikujte uklidňující krém.

Sex před prohlídkou: Pokud jde o pohlavní styk, sexuální aktivita před prohlídkou a vyšetřením může ovlivnit některé výsledky, například cytologické vyšetření nebo testy na přítomnost sexuálně přenosných infekcí. Doporučuje se vyhnout pohlavnímu styku alespoň 24 až 48 hodin před vyšetřením pro co největší přesnost výsledku.

Jak často ho absolvovat a kdy určitě jít za lékařem

Běžná frekvence gynekologických prohlídek by měla být u zdravé ženy jednou ročně. Před těhotenstvím nebo v menopauze to může být také o něco častěji.

Pokud jde o situace, kdy lékaře navštívit, patří sem:

• neobvyklý vaginální výtok, který může být doprovázen zápachem, změnou barvy či konzistence, což signalizuje potenciální infekci či zánět
• bolest v podbřišku nebo pánevní oblasti, která může být příznakem různých gynekologických problémů, včetně cyst či endometriózy
• nepravidelný nebo mimořádně bolestivý menstruační cyklus, ten může poukazovat na hormonální nerovnováhu nebo přítomnost fibroidů
• podezření na sexuálně přenosné infekce, změny na kůži a sliznicích genitálií, jako jsou vředy, bradavice, bulky nebo jiné ohraničené útvary

V zásadě však platí, že všechny ženy by měly absolvovat pravidelné preventivní gynekologické prohlídky, které mohou včas odhalit případné zdravotní problémy, a to i bez nepřítomnosti symptomů. Včasná detekce a léčba mohou výrazně zlepšit prognózu a kvalitu života, ať už jde o zdraví reprodukčního systému, plodnost nebo pohlavní styk.

Průběh gynekologické prohlídky a co vše zahrnuje

Průběh gynekologické prohlídky je komplexní proces, který zahrnuje sérii kroků, vyšetření a testů zaměřených na pohlavní soustavu, jakož i na přidružené orgány.

Prohlídka a vyšetření u gynekologa zahrnují toto:

Úvodní konzultace a anamnéza: Prohlídka začíná úvodní konzultací, během které lékař shromažďuje informace o zdravotní historii pacientky, včetně menstruačního cyklu, sexuální aktivity a předchozích problémů. To poskytuje důležitý kontext pro vyšetření a pomáhá lékaři identifikovat přítomné symptomy.

Fyzikální vyšetření: Následuje fyzikální vyšetření, které zahrnuje vizuální kontrolu vnějších genitálií ke zjištění neobvyklých změn, včetně příznaků infekce. Provádí se také bimanuální palpace, při které jednou rukou vyvíjí tlak na břicho, zatímco druhou rukou zevnitř přes vagínu zkoumá reprodukční orgány a tkáně.

Diagnostické testy: Součástí prohlídky jsou i specifické diagnostické testy, jako je cytologické vyšetření, které slouží ke screeningu rakoviny děložního čípku a jiných abnormalit. V případě potřeby může být provedeno i laboratorní testy na lidský papilomavirus, na sexuálně přenosné infekce a komplexní ultrazvukové vyšetření.

Závěrečná konzultace: Po provedení potřebných testů následuje závěrečná konzultace. Během ní lékař diskutuje o nálezech s pacientkou, poskytuje doporučení pro léčbu a odpovídá na otázky. Tato část je klíčová pro budoucnost, pokud se během vyšetření nebo testů přišlo na nějaký problém, je třeba jej řešit s porozuměním.

Jak podpořit zdraví pohlavní soustavy a plodnost?

Podpora zdraví pohlavní soustavy a plodnosti je komplexní proces, který vyžaduje důkladný přístup. Nejde jen o pravidelné prohlídky, které jsou samozřejmě základem prevence, ale také o režimová opatření včetně zdravé životosprávy.

Podpora zahrnuje kombinaci následujících kroků:

Více fytoestrogenů: Fytoestrogeny jsou látky přírodního původu, které ve své struktuře nebo účincích připomínají estrogenové hormony v lidském organismu pro ženy mají tedy obzvláště důležitý význam. Do jídelníčku byste proto měli ve zvýšené míře zařadit sóju, lněná semínka, brokolici, kapusta či jablka, která je obsahují.

Zdravější životní styl: Udržování zdravého životního stylu je také důležitým faktorem pro reprodukční systém. Strava bohatá na bílkoviny, ovoce, zeleninu, ryby a ořechy je dobrá pro hormony i pro zlepšení kvality vajíček, což má význam pro plodnost. Omezit naopak je třeba nadměrný příjem kofeinu a alkoholu a stejně tak kouření.

Emoční pohoda: Zvládání stresu je nedílnou součástí podpory plodnosti, jelikož stres negativně ovlivňuje hormonální rovnováhu i ovulační cyklus. Doporučujeme proto více odpočívat, mít dostatek spánku, zaměřit se na cvičení typu jóga a obecně lépe plánovat svůj čas, abyste vyhnuli stresu a zvyšování kortizolu.

Fyzická aktivita: Udržování pravidelné fyzické aktivity je důležité pro udržení zdraví pohlavní soustavy a podporu plodnosti, protože pomáhá udržovat zdravou hmotnost i hladinu hormonů. Chůze, plavání, brusle, cyklistika, turistika, ale také zumba či kardio trénink jsou ideální, doplnit byste je měli io plavání nebo silový trénink.

Dostatek kvalitního spánku: Pro podporu zdraví reprodukčního systému i podporu šance na těhotenství byste měli mít dostatek spánku. Ideální doba je alespoň 7 hodin, ale je to individuální. Nejlepší je pravidelně usínat i vstávat a mít nerušený spánek. Ten je určující pro hladinu hormonů, menstruační cyklus i libido.

Omezení některých léků: Mezi negativní faktory, které byste měli také omezit, patří i některá léčiva a jejich nežádoucí vlivy. Jedná se o některá antidepresiva, zejména ta z kategorie selektivních inhibitorů zpětného vychytávání serotoninu, léky na krevní tlak, beta-blokátory, opioidní analgetika io některé léky na epilepsii.

Bylinky: V přirozené podpoře není třeba podcenit ani rostliny bohaté na několik prospěšných látek speciálně pro ženský pohlavní systém. Byliny jako Ashwagandha, Maca, Vitex, Hloh, Ženšen, Damiána či Senovka jsou tradičně využívány pro plodnost, libido i pro podporu menstruačního cyklu. Bez problémů je koupíte jako hotový čaj.

Výživové přírodní doplňky: Sílu zmíněných bylin doplněných například o omega-3 mastné kyseliny, vitamíny, minerály či prospěšný koenzym Q10 umíte využít i v doplňcích výživy. Ty mají podobu tablet či kapslí, jsou dostupné volně, jejich složení i účinky jsou laboratorně odzkoušeny a pomáhají ženám is libidem a plodností.

Nejčastější dotazy o gynekologickém vyšetření a prohlídce

Gynekologické vyšetření a prohlídka představují zásadní události v oblasti ženské zdravotní péče. Zároveň vzbuzují řadu otázek týkajících se jejich potřeby, přípravy, postupů, rizik nebo ideální frekvence jejich opakování.

K dotazům, které se řeší nejvíce, patří i tyto:

Jak často je třeba absolvovat gynekologické vyšetření?

Frekvence vyšetření závisí na individuálních potřebách, ale doporučení pro zdravé ženy je vyšetření jednou ročně. Cytologické vyšetření se doporučuje každé tři roky pro ženy ve věku 21 až 65 let. Ženy se zdravotními stavy mohou vyžadovat častější vyšetření, totéž platí i po dosažení menopauzy a prevenci vzniku možných onemocnění.

Co můžu očekávat během první gynekologické prohlídky?

Během první gynekologické prohlídky jde o konzultaci, při které lékař shromáždí informace o aktuálním stavu či příznacích. Následuje fyzikální vyšetření, které zahrnuje vizuální kontrolu vnějších genitálií a bimanuální palpaci, tedy kontrolu vnitřních orgánů. Součástí může být i konzultace o antikoncepci.

Jak se provádí Pap test a je tento test bolestivý?

Pap test je screeningová procedura pro detekci rakoviny děložního čípku, při které lékař vloží spekul do vagíny pro vizualizaci děložního čípku a následně použije kartáček na odebrání buněk z povrchu děložního čípku. Tento proces může způsobit mírný pocit tlaku nebo nepohodlí, ale obvykle není bolestivý. Procedura je rychlá a trvá pár minut.

Můžu jít na gynekologické vyšetření během menstruace?

Ano, na gynekologické vyšetření můžete jít i během menstruace, ale to platí většinou tehdy, pokud máte naléhavý problém. Pro některé specifické testy je ale ideální naplánovat si vyšetření v době mimo menstruaci, aby krev neovlivnila výsledky. Máte-li naplánované rutinní vyšetření a začne vám menstruace, není to problém.

Mohu mít u sebe během vyšetření doprovod?

Ano, během gynekologického vyšetření můžete mít doprovod. Mnohá zdravotnická zařízení a gynekologové umožňují přítomnost doprovodu pro podporu pacientky. Je však důležité předem informovat svého lékaře nebo zdravotnické zařízení o takové situaci a zvážit její nezbytnost, ačkoli někdy je to plně pochopitelné.

Jak fungují přírodní doplňky a jaké mají účinky v praxi

Zdravý sexuální život i stav pohlavní soustavy umíte podpořit také přes přírodní doplňky. Ty ovlivňují hormonální rovnováhu, zlepšují kvalitu vajíček a pozitivně ovlivňují funkce všech orgánů. Jejich předností je složení přirozené pro tělo.

Pokud jde o působení, účinky jsou v těchto oblastech:

• jelikož obsahují bylinky, které pomáhají regulovat hladiny ženských hormonů estrogen a progesteron, podporují hormonální rovnováhu
• antioxidanty, které se často nacházejí v jejich složení, chrání reprodukční buňky před poškozením, což zlepšuje zrání a kvalitu vajíček
• obsah přírodních afrodiziak a aminokyselin stimuluje libido a prokrvení pohlavní soustavy, což se projeví v sexuálním výkonu i apetitu
• díky obsahu látek s protizánětlivými vlastnostmi, které jsou prospěšné pro zdraví endometria, podporují i úspěšné uhnízdění vajíčka

Přírodní složení s sebou přináší také bezproblémové užívání s minimalizací možných nežádoucích účinků nebo kontraindikací. Plusem je dostupnost volně bez receptu nebo bez návštěvy lékaře, komplexní působení i možnost užívání několik měsíců po sobě. Samozřejmostí je ověřené a laboratorně přezkoušené složení.

eJoy® Fertility pro přirozenou podporu pohlavního zdraví

Doplněk eJoy® Fertility představuje příklad kvalitního doplňku s komplexními účinky, který je určen k podpoře plodnosti i zdraví pohlavní soustavy.

Je určen nejen pro ženy, ale i pro muže, přičemž se zde nacházejí látky podporující plodnost, potenci, libido, prokrvení pohlavní soustavy i zrání mužských či ženských pohlavních buněk. Pomáhají také na zdravou hladinu hormonů.

Pokud jde o složení přípravku, to je následující:

• Ashwagandha zmírňuje negativní projevy menopazuy a PMS
• Tribulus a Maca podporují hormonální rovnováhu i sexuální apetit
• Panax Ginseng podporuje plodnost a zmírňuje účinky stresu
• Selen a Zinek v doplňku podporují zrání spermií a vajíček
• Koenzym Q10 pomáhá na ovulační proces a zdraví vaječníků
• aminokyselina L-Karnitin pomáhá na zdraví a pohyblivost spermií

eJoy® Fertility je dostupný ve formě kapslí, které se doporučuje užívat jednou až dvakrát denně, ideální ráno i večer. Pro dosažení optimálních výsledků je důležité pravidelné dávkování po dobu 3 nebo více měsíců. Výhodou je, že koupě je možná i bez předpisu nebo vyšetření. Doplněk si umíte objednat přímo z pohodlí domova online.

Samozřejmostí je schválení Úřadem veřejného zdravotnictví a to, že sežení prošlo laboratorními testy. Riziko nežádoucích účinků je minimální a dlouhodobé zkušenosti s užíváním eJoy® Fertility jsou pozitivní i pro ženy s PMS či v menopauze.

---